Depresión: por qué acudir a un psicólogo especialista ante los primeros síntomas

Depresión: por qué acudir a un psicólogo especialista ante los primeros  síntomas

La depresión en un sentimiento de tristeza y desesperanza profundo y que se alarga en el tiempo sin que la persona pueda controlarlo. Ante los primeros síntomas de este trastorno es importante acudir a un psicólogo especializado para poder encontrar el tratamiento adecuado que ayude a encontrar el equilibrio.

Seguro que en muchas ocasiones hemos pasado por algún período en el que nos hemos sentido tristes.

La pérdida de un ser querido, no conseguir ciertas expectativas que para nosotros eran vitales, problemas familiares, son diferentes los motivos que nos pueden llevar a sentir tristeza.

Y hasta aquí es algo normal, pasamos un período un poco bajo de ánimos y, poco a poco, podemos ir retomando la vida y la normalidad.

Sin embargo, en otras ocasiones, ese sentimiento de tristeza se va agravando y alargándose en el tiempo, afectando a todo lo que nos rodea, haciendo que la vida sea un sufrimiento, sintiéndonos desesperanzados e inútiles en todo sentido.

Cuando esto ocurre podemos decir que tenemos depresión, un trastorno que hoy afecta a una gran cantidad de personas, que sienten que su vida ya no tiene sentido y llevándoles a situaciones límites que les impide ver lo bueno que tienen alrededor.

Tengo depresión, ¿significa que será para siempre?

Las personas que sufren de depresión sienten que la vida ha perdido todo su sentido para ellos. No encuentran la manera de ser felices, nada les hace sentir bien, no encuentran ningún tipo de motivación, de ahí que muchos crean que para ellos la vida se ha terminado.

Y es ese sentimiento los que hace dejar de pelear por superar sus sentimientos, y empiezan a sentirlo todo negro.

Pero padecer de depresión no quiere decir que haya que dejarse llevar y que no existan herramientas válidas que puedan ayudar a salir y recuperar el control sobre sus propias vidas.

Lo primero y más importante en estos casos es que, la persona que padece de este trastorno tenga la valentía de acudir a un psicólogo especialista que pueda ofrecerle las habilidades necesarias para poder hacer frente a sus sentimientos negativos. Consigue más información sobre este tratamiento en https://aliciagarciapsicologa.com/tratamiento-de-la-depresion/

Tratamientos de ayuda contra la depresión

Hay personas que de manera directa rechazan la idea de tener que ir a un psicólogo. Y es que durante mucho tiempo se ha pensado mal de aquellos que buscaban la ayuda de estos especialistas, estaban estigmatizados, y el miedo al que dirán haíia que muchas personas no recibieran el tratamiento que necesitaban.

Con el paso de los años y el hecho de que los trastornos de este tipo se hayan generalizado tanto, también gracias a que las nuevas tecnologías nos permiten disfrutar de un mayor grado de información, el hecho de acudir a un psicólogo ha dejado de ser un tema tabú.

El hecho de que cada vez más personas confíen su salud mental a los profesionales, es la mejor manera de conseguir esa mejoría que les permita poder tener una vida saludable y más feliz.

Y es que los psicólogos tienen los conocimientos sobre tratamientos adecuados para ofrecer a los pacientes depresivos, las herramientas más eficaces para poder volver a tener el control sobre sus vidas y disfrutar de lo que esta les puede ofrecer.

Tratamiento farmacológico

En muchos casos los expertos recomiendan un tratamiento a base de fármacos. Estos necesitan esperar cierto tiempo para ver cómo la medicación afecta al paciente.

El especialista y el paciente deben estar en comunicación para poder adaptar el medicamento al paciente, regulando su ingesta, hasta encontrar la dosis adecuada que pueda ayudar a la persona.

Tratamiento psicoterapéutico

Este tipo de tratamientos pueden tener diferentes variantes en las que se realice una terapia individual, con la familia o en grupo.

Algunas terapias pueden ocupar más tiempo que otras, por ejemplo, la terapia breve estratégica se basa en realizar un tratamiento corto en el tiempo, pero que resulta efectivo.

El psicólogo puede ofrecer consejo adecuado para saber qué tipo de tratamiento va a ser el mejor teniendo en cuenta la situación personal de la persona.

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